terapia 
cognitivo conductual

La TCC es una de las herramientas más respaldadas científicamente que existen. Pero una herramienta sin quien sepa usarla no sirve de nada.

Yo no aplico protocolos en serie. Trabajo contigo para identificar qué patrones de pensamiento están sosteniendo lo que te bloquea, lo que te hace daño o lo que te impide avanzar. Y desde ahí, cambiamos el comportamiento. No al revés.

La TCC en mi consulta se combina con PNL, terapia de apego y neuroasociaciones. Porque las personas no somos un manual de diagnóstico. Somos historia, contexto y vínculo.

Está especialmente indicada para adicciones emocionales y conductuales, trauma relacional, baja autoestima y situaciones de abuso. Tanto en sesiones presenciales en Palamós como online, con atención hasta las 22h para que el proceso no dependa de tu agenda.